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1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、可经常食用黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、胡桃仁等均有防治癜风的作用。
4、忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
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